把握运动中临门一脚的时机—先慢慢向禁区移动，当队友低头准备传球的瞬间突然爆发跑位冲向足球
将队员平均分成两组，分别在20*10的区域内传球和跑位，在教练的指令下将球从一个区域传到另一个区域
传球的方法—传球队员现在就要知道该用什么方式传中。具体的方法格局防守队员的位置、队友的跑位、队员的特点的不同而不同
球被打到边路区域，一名队员传中，两名队员跑位。完成后进攻队员跑到球门后，下一组进场。
跑位到边路接球—在进行这个训练的时候，接近实战很重要。队员要伺机跑向边路接球，跑到边路后无球时间不能超过三秒；
注意队友和防守队员的位置—边路球员要知道什么时候早点传，什么时候带到底线再传。当发现前锋已经进入禁区且对手还没有站好位置的时候要趁早传，当对方后卫已经站好位置，我方前锋还没有到位，就再向前突破到底线创造出机会再传；
临门一脚的技巧—前锋应该抓住机会临门一脚，要根据传中的方式决定射门的方法，可以头球、凌空或者直接射门。
队员四人一组进行4V4+1对抗，一名自由球员和始终和控球方一组，当球队控球时，一名队员可以从边路带球突破或者跑位到边路接球进行无防守传中，防守队员不能进入边路区域防守。如果通过传中打进一球等于三粒进球。返回搜狐，查看更多